terapia individual
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Señales y Causas del Autoodio en tu Vida

El autoodio limita la capacidad de soñar y genera sentimientos de insuficiencia. Superarlo requiere reconocer sus síntomas, entender causas y efectos, y desarrollar un plan de transformación. Estrategias comolas presentadas en este texto, pueden ser de utilidad para comenzar. Continue reading
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Características de una sana autoestima

Una autoestima saludable puede mejorar la calidad de vida y motivarnos a alcanzar metas, pero ¿Qué características tiene una autoestima saludable? en este post te lo contamos. Continue reading
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Síndrome del impostor, cuando mis logros no son suficiente

Descrito por primera vez por las psicólogas Suzanne Imes y Pauline Rose Clance en 1978[1], el síndrome del impostor se refiere a aquellas personas que son incapaces de internalizar y aceptar su éxito. En lugar de ser dueños de su capacidad para alcanzar sus logros, creen que su éxito se debe a la suerte o… Continue reading
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¿Cuándo llamar a un psicoterapeuta?
Todos en algún momento tenemos un día horrible, nos sentimos cansados, tristes, no entendemos lo que nos pasa o nos sentimos muy estresados. Uno que otro día así es normal, pero cuando se vuelve una constante, definitivamente, para muchas personas, es una señal de alarma. Este es el momento para llamar a un psicoterapeuta. Por… Continue reading
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Lo que no sabías acerca de la Autoestima
La psicología sigue sosteniendo un debate sobre la definición de la autoestima, sus dimensiones y sus funciones, sin embargo, diferentes estudios convergen en que existen sentimientos específicos (sobre los dominios y roles con los que nos desarrollamos, como madres, como padres, como profesionistas) y los generales (concernientes a cómo nos sentimos con nosotros mismos) Nathaniel… Continue reading
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