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¿Cómo el mankeeping afecta tu relación de pareja?
Hola me llamo Mariana, tengo 10 años de casada y estoy desesperada. Mi esposo y yo tenemos una relación en términos generales muy agradable, nos llevamos bien, pero lo que empezó como una ayuda de mi parte al recordarle cosas importantes de su trabajo o de sus pendientes, poco a poco se convirtió en una… Continue reading
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Crecimiento Espiritual a través de la Psicología Transpersonal
La Psicología Transpersonal integra dimensión espiritual y psicológica, facilitando el crecimiento personal y la comprensión de la identidad. Destaca la importancia de la conexión cuerpo-emoción en el desarrollo espiritual, y enfatiza que la meditación y el acompañamiento son cruciales para integrar experiencias transformadoras, promoviendo una vida más consciente y plena. Continue reading
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Miedo, vivir en el presente para superar nuestros temores
El libro «Miedo» de Thích Nhất Hạnh aborda cómo el miedo, muchas veces oculto tras la alegría y las posesiones, proviene de experiencias ancestrales y del nacimiento. El autor propone reconocer el miedo, practicar la atención plena y realizar ejercicios de meditación para enfrentar la emoción y vivir en el presente. Continue reading
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Cuando la vida ya no hace sentido: resignación, duelo y la búsqueda de propósito
«Tengo la sensación de que he nacido para algo diferente de lo que estoy haciendo. Tengo una relación muy estable, pero muy apartada; un trabajo que no me gusta, que es muy estresante y que tiende a alargar las jornadas, pero paga mis deudas de la renta y mis perros. Por cuestiones de salud he… Continue reading
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Señales y Causas del Autoodio en tu Vida
El autoodio limita la capacidad de soñar y genera sentimientos de insuficiencia. Superarlo requiere reconocer sus síntomas, entender causas y efectos, y desarrollar un plan de transformación. Estrategias comolas presentadas en este texto, pueden ser de utilidad para comenzar. Continue reading
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On Not Being Able to Paint
Para Marion Milner, no poder pintar no era un fracaso, sino un umbral creativo. En sus dibujos “torpes” halló la expresión auténtica de emociones ocultas, descubriendo que el arte puede ser un espejo revelador. Su experiencia muestra que el proceso creativo atraviesa fases. Su obra inspira a resignificar la incapacidad como fuente fértil de autodescubrimiento,… Continue reading
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Los trastornos mentales ¿se curan?
Gracias a la pregunta de Angélica, abordamos desde un enfoque psicoeducativo, este texto expone que la distimia implica una vulnerabilidad persistente, pero no es una condena. Como muchos padecimientos mentales estos no se “curan” en el sentido médico tradicional, pero sí pueden tratarse, controlarse y mantenerse en remisión. Continue reading
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