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Duelo perinatal: cuando el dolor también merece un lugar
El duelo perinatal es un duelo legítimo y profundo que puede aparecer tras la pérdida de un bebé durante el embarazo, en el parto o en los primeros días de vida. La pérdida no significa únicamente despedirse de un bebé, sino también de expectativas, proyectos y de un futuro que comenzaba a construirse… Continue reading
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Un cuento triste no tan triste
El relato «Un cuento triste no tan triste» de Jorge Bucay invita a la empatía y la sanación emocional, promoviendo la comprensión sobre las experiencias que moldean a las personas. Continue reading
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Colon irritable y ansiedad
**Colon irritable y ansiedad** están relacionados a través del eje intestino-cerebro, una comunicación constante entre el sistema digestivo y el sistema nervioso. Descubre cómo el estrés, la rumiación y la ansiedad pueden influir en los síntomas digestivos y qué herramientas pueden ayudarte a recuperar el equilibrio. Continue reading
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¿Por qué nos duele tanto pensar que Nadie nos va a extrañar?
Rocío, de 16 años, se siente ansiosa por hacer amigos en la Prepa debido a su personalidad única y sus intereses en anime y mitología, que no parecen ser compartidos. Se resalta la importancia de valorar la diferencia y buscar conexiones auténticas, así como atender la soledad, que puede llevar a la ansiedad. Se sugieren… Continue reading
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Lo que no tiene nombre
¿Qué palabras pueden contener el dolor de perder a un hijo? En Lo que no tiene nombre, Piedad Bonnett convierte una experiencia devastadora en una reflexión profunda sobre el duelo, la salud mental y el poder de la literatura para acompañar aquello que parece imposible de nombrar. Continue reading
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¿Qué hacer cuando te sientes perdido?
¿Sientes que todos avanzan menos tú? Descubre por qué sentirse perdido es una experiencia humana normal y cómo la psicología puede ayudarte a resignificar esta etapa de tu vida. Continue reading
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Cuando tu mente no deja de pensar: el ciclo entre ansiedad y sobrepensamiento
Pensar más no te hace estar más seguro; muchas veces solo hace que tu cerebro permanezca más tiempo en alerta, te explicamos más al respecto en esta columna. Continue reading
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