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Duelo perinatal: cuando el dolor también merece un lugar
La llegada de un hijo suele asociarse socialmente con ilusión, esperanza y nuevos comienzos. Sin embargo, para muchas familias, el embarazo o el nacimiento se ven atravesados por una pérdida que rompe de manera abrupta todas las expectativas construidas. Cuando esto ocurre, además del profundo sufrimiento emocional, es frecuente encontrarse con una realidad añadida: un… Continue reading
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Un cuento triste no tan triste
El relato «Un cuento triste no tan triste» de Jorge Bucay invita a la empatía y la sanación emocional, promoviendo la comprensión sobre las experiencias que moldean a las personas. Continue reading
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Colon irritable y ansiedad
**Colon irritable y ansiedad** están relacionados a través del eje intestino-cerebro, una comunicación constante entre el sistema digestivo y el sistema nervioso. Descubre cómo el estrés, la rumiación y la ansiedad pueden influir en los síntomas digestivos y qué herramientas pueden ayudarte a recuperar el equilibrio. Continue reading
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¿Por qué nos duele tanto pensar que Nadie nos va a extrañar?
Rocío, de 16 años, se siente ansiosa por hacer amigos en la Prepa debido a su personalidad única y sus intereses en anime y mitología, que no parecen ser compartidos. Se resalta la importancia de valorar la diferencia y buscar conexiones auténticas, así como atender la soledad, que puede llevar a la ansiedad. Se sugieren… Continue reading
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Lo que no tiene nombre
¿Qué palabras pueden contener el dolor de perder a un hijo? En Lo que no tiene nombre, Piedad Bonnett convierte una experiencia devastadora en una reflexión profunda sobre el duelo, la salud mental y el poder de la literatura para acompañar aquello que parece imposible de nombrar. Continue reading
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¿Qué hacer cuando te sientes perdido?
¿Sientes que todos avanzan menos tú? Descubre por qué sentirse perdido es una experiencia humana normal y cómo la psicología puede ayudarte a resignificar esta etapa de tu vida. Continue reading
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Cuando tu mente no deja de pensar: el ciclo entre ansiedad y sobrepensamiento
Pensar más no te hace estar más seguro; muchas veces solo hace que tu cerebro permanezca más tiempo en alerta, te explicamos más al respecto en esta columna. Continue reading
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