Todos, o la gran mayoría, sabemos que la carencia de vitamina D está asociada con pérdida de densidad ósea que puede conducirnos a osteoporosis y eventualmente, fracturas de nuestros huesos, pero en la actualidad diversos estudios han generado evidencia para pensar que las depresiones cuyo tratamiento no es efectivo suele deberse a la hipovitaminosis D.
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El fin de semana fui a ver Joker, lo que más me impacto fue una frase que escribe en su libreta y que estuvo resonando en mi cabeza: “lo peor de tener una enfermedad mental es que la gente espera que actúes como si no la padecieras” lo he considerado tan cierto que el resultado de aquello que pensé se expresa en estas líneas.
(más…)Llega diciembre y las calles se visten de verde y rojo, de luces y destellos. Para algunos, se inaugura la temporada del año que con más alegría esperan, pero para otros, es cada vez más común que llegue la acompañante indeseable y que llaman depresión.
La tristeza, la sensación de soledad y la nostalgia parecen ser los ropajes de estas personas y para algunos, va más allá de ser etiquetados como “grinch”