Mentalizarte responde…
¡Bienvenida(o) a esta sección que abrimos con mucho cariño para ti!
Sabemos que hay situaciones que requieren ser atendidas por especialistas. Pero, mientras les contactas, te ofrecemos este espacio donde encontrarás información básica junto con algunas estrategias y herramientas que te ayudarán a atender la emergencia que estás viviendo. Esperamos te sean útiles.
Cada mes, tendremos una pregunta respondida así que, no dudes en enviarnos la tuya.
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Crianza positiva, límites con respeto y sin violencia
En este artículo se aborda la importancia de establecer límites respetuosos y sin violencia al educar a los hijos en relación a la influencia de los abuelos. Destacamos también la importancia de comunicarse con respeto y establecer reglas en conjunto, además de identificar señales de alerta. Continue reading
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Entre dos generaciones, ¿Qué educación es mejor para mi hija?
La crianza positiva, defendida por la psicóloga Jane Nelsen, se basa en el respeto y la comprensión del niño. La disciplina positiva fomenta la libertad de expresión respetuosa y requiere negociación, firmeza y validación de las emociones. Está es la pregunta que respondemos hoy desde Mentalizarte responde. Siempre será importante establecer límites con amor y… Continue reading
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¿Hábitos tóxicos en la pareja?
Las parejas atraviesan diferentes etapas, y la desilusión es una de ellas. Pero con trabajo y comprensión, se puede salir adelante. En el caso de lo que nos expone Rogelio, también es importante identificar y trabajar en sus hábitos tóxicos para construir una relación más saludable. Recuerda que Mentalizarte Responde es un espacio para ti… Continue reading
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¿Debo creerle a mi ex?
Mi ex me llama cada semana para qué regresemos. La relación fue violenta física y emocionalmente pero ahora me dice que se da cuenta de su error y que va a cambiar y que quiere que regresemos. Me marca hasta 15 veces al día de números que yo no tengo bloqueados y me siento desesperada,… Continue reading
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¿Cómo puedo ayudar a mi hijo con sus terrores nocturnos?
Hola Me llamo Darío, tengo un hijo de cinco años al que normalmente le encantaban las fechas de Halloween, sobre todo porque en su escuela les hacen festejos apropiados para su edad: los dejan disfrazarse, hacen concursos y piden dulces en los salones contiguos. Vivimos en un edificio pequeño, somos pocos vecinos y nos organizamos… Continue reading
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¿Cómo afrontar la angustia ante un sismo?
He pensado mucho antes de escribir porque quizá suene un poco exagerado pero necesito ayuda. Me llamo Mónica, desde que fue el temblor del 2018 cada vez que escuchó la alerta sísmica me asusto muchísimo, tanto que me quedo paralizada y sin capacidad de ubicar un lugar seguro donde refugiarme. Antes me daba miedo que… Continue reading
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Estoy agotada
Hola, me llamo Lucy tengo dos hijos una niña de 9 años y un adolescente de 13. Mi esposo viaja constantemente por cuestiones laborales por lo que me toca hacerme cargo de las actividades de mis hijos y organizarlas con mi trabajo, soy diseñadora freelance. Mi mamá vive con nosotros lo cual me ayuda para… Continue reading
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