emociones
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Alegría vs Felicidad: Entendiendo la diferencia
En la vida cotidiana solemos usar alegría vs. felicidad como si fueran lo mismo. Decimos que estamos felices cuando algo nos sale bien o cuando compartimos un momento agradable. Sin embargo, desde la psicología, estas dos experiencias emocionales no son exactamente iguales: tienen orígenes, duración y efectos distintos en nuestro equilibrio emocional. Comprender la diferencia entre alegría… Continue reading
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Los caminos de la alegría
En «Los caminos de la alegría», Isabelle Filliozat redefine la alegría como esencial para el desarrollo personal y social, enfatizando su relación con neurotransmisores y la necesidad de cultivar dicha emoción en nuestras vidas. Continue reading
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¿Cómo la música empodera y motiva?
La neurociencia ha demostrado que la música activa diversas áreas del cerebro simultáneamente, puede cambiar el estado de ánimo, aumentar la autoevaluación positiva y mejorar la motivación. psicológica. Continue reading
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