culpa
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Siento mucha culpa con mi hijo de cuatro años…
Es hijo único, pero el embarazo fue muy complicado. Cuando nació tuve depresión postparto y me mantuvo en cama lejos de él creo que un año. Dos años sentía no quererlo y el año pasado con la pandemia ambos tuvimos que convivir más y eso ha hecho que sienta culpa por no quererlo hasta ahora. Continue reading
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¿Podemos aprender de nuestros errores?
El error, ese que tiene casi las mismas letras que terror, ese que muchas veces esta tras bambalinas esperando el momento para salir a escena. El mismo que trae consigo el inevitable sentimiento de retroceder a nuestro objetivo, además de este sentimiento de vergüenza que apuntala nuestro entorno social, da cuenta del por qué muchas Continue reading
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La culpa ¿sentimiento inútil o adaptativo?
Todos alguna vez en nuestra vida hemos experimentado culpa, y podemos intuir por cómo nos sentimos que este sentir puede ser devastador en más de una forma, ya que conduce al autorreproche y a la desvalorización de uno mismo y en casos más críticos, alimenta pensamientos suicidas y trastornos como la depresión. El Psicólogo Wayne Continue reading
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Muertes súbitas: la dificultad de hacer el duelo
La muerte inesperada paraliza y confunde más que una muerte esperada, por ejemplo en caso de una enfermedad terminal y, por las muchas formas en que esta muerte puede llegar, por lo que en México es cada vez más común conocer a alguien con esta problemática detenido en el dolor. El abordaje de este tipo… Continue reading
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Dime cómo manejas tus emociones y te diré quién eres
Tal y como nos lo enseño la película intensamente, existen una serie de emociones básicas como el enfado, la alegría, la tristeza, el miedo, el desprecio, la sorpresa, y asco. Todas ellas nos han ayudado a sobrevivir como especie, pero, como se puede distinguir, cinco de ellas están consideradas negativas o desagradables, y aunque nos Continue reading
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Cuando el amor se exige
En relaciones afectivas llega a suceder que se presenta un desequilibrio entre los respectivos deseos de ambas partes, por ejemplo, una persona desea mayor entrega y mayor compromiso. Es perfectamente normal desear el afecto y la aprobación de las personas que consideramos importantes en nuestra vida, el problema inicia cuando esa persona considera que no Continue reading
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