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La creatividad y el fluir
La creatividad es una habilidad que va más allá de la simple reformulación de ideas, abarcando la resolución de problemas, la conexión con el entorno y la autorrealización y puede conducirnos al «flujo», un estado de conciencia placentero que impulsa el desarrollo personal. Continue reading
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¿Qué se puede hacer cuando uno tiene padres tóxicos?
Los padres tóxicos pueden afectar nuestra identidad y bienestar emocional. Reconocer su toxicidad es crucial para preservar nuestra integridad y salvaguardarnos a nosotros mismos. Continue reading
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Este dolor no es mío
El libro «Este dolor no es mío» destaca la identificación del origen del trauma heredado y ofrece técnicas de curación, fomentando el perdón, la compasión y una perspectiva más empática, una más de nuestras recomendaciones que inspiran. Continue reading
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Gestión de personas tóxicas: consejos prácticos
Todas nos hemos topado en algún momento con una «persona Tóxica» identificarla y saber cómo lidiar con ellos puede hacerte la interacción mucho más fácil. Continue reading
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Emociones no expresadas y artritis, ¿cómo se relacionan?
La artritis reumatoide es una enfermedad autoinmune que afecta las articulaciones y puede impactar otros órganos, pero la ciencia continua encontrando la relación de esta enfermedad con nuestro manejo emocional. Continue reading
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Homofobia internalizada ¿presente en mi relación de pareja?
La homofobia internalizada genera conflicto en cualquier relación, lo mismo que de forma interna. La educación sexista y la discriminación influyen en esto, por ello es importante detectarlo y trabajar en ello. Continue reading
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Cuatro libros para trabajar con tu autoestima
La autoestima es esencial para el equilibrio emocional y el bienestar. Te recomendamos cuatro libros que ofrecen distintas herramientas para desafiar la autocrítica, fomentar la autoaceptación y desarrollar una mentalidad de crecimiento. Continue reading
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