autoayuda
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Los buscadores de luz
El libro «Los buscadores de luz» de Debbie Ford explora la integración de la sombra, ofreciendo ejercicios para el autoconocimiento. Propone que reconocer nuestras partes ocultas nos lleva a una vida más auténtica y plena. Continue reading
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Cuatro libros para trabajar con tu autoestima
La autoestima es esencial para el equilibrio emocional y el bienestar. Te recomendamos cuatro libros que ofrecen distintas herramientas para desafiar la autocrítica, fomentar la autoaceptación y desarrollar una mentalidad de crecimiento. Continue reading
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Rumbo a una vida mejor
Se dice, que al menos un tercio de las consultas psicológicas y psiquiátricas llevan implícita y tácitamente el inconveniente de haber perdido el sentido de sus vidas. Jorge Bucay -psicoterapeuta gestáltico y autor de este libro-, nos propone una serie de pasos que pueden ser benéficos para dirigir nuestro rumbo cuando eso pasa. Pasos que,… Continue reading
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