Psicología
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El veneno de la comparación
El psicólogo social León Festinger planteaba que los seres humanos tenemos la necesidad constante de evaluar nuestras habilidades y opiniones, sobre todo cuando nos quedamos sin pistas de nuestra valía y eficacia. Décadas después Thomas A. Willis, formulo el termino comparación ascendente y descendente en función de si nos comparamos con gente que está mejor Continue reading
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La ruptura amorosa
Cuando la ruptura amorosa llega nunca se esta listo para hacerle frente. La duración de la relación, quién tomó la decisión de finalizarla, lo brusca que haya sido la ruptura o lo tóxica que haya podido ser la relación hacen de la separación una de las situaciones más estresantes y dolorosas. Es un proceso difícil Continue reading
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Hijos de padres alcohólicos
Sabemos que el ser humano es la especie más vulnerable desde su nacimiento, desde que salimos del vientre necesitamos de cuidados y protección, situación que se prolonga varios años, pero ¿qué pasa con los hijos de padres alcohólicos? Durante el desarrollo infantil es imprescindible la estructura, la coherencia y la confianza, pero la adicción al Continue reading
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Los efectos del alcoholismo
Las razones por las que el alcoholismo afecta a la familia y a las amistades son muchas, pero la raíz del problema es la incapacidad de la persona para dejar de beber. El alcohol es muy adictivo, y cuando la persona depende de la sustancia, lo necesitará para mantener la sensación de calma y relajación, Continue reading
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¿Cómo ser un líder introvertido sin sucumbir en el intento?
Pocos saben que la diferencia entre ser introvertido o extrovertido es únicamente cómo se procesa la información y las respuestas generadas a cada estímulo. Sin embargo, las personas introvertidas suelen ser catalogadas como ermitañas, tímidas y muy reservadas. Quizá sea por eso que no se piensa que pueden ser muy buenos líderes. Un concierto a Continue reading
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¿Se puede predecir la ruptura de una pareja?
Julie Schwartz y John Gottman aseguran que sí es posible. Este matrimonio ha llevado a cabo numerosos estudios y según el Dr. Gottman, él puede predecir la ruptura de una pareja con el 91% de eficacia. Uno de los factores predictores más importantes para llegar a esta precisión es que las parejas que se separan Continue reading
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Síndrome del impostor, cuando mis logros no son suficiente
Descrito por primera vez por las psicólogas Suzanne Imes y Pauline Rose Clance en 1978[1], el síndrome del impostor se refiere a aquellas personas que son incapaces de internalizar y aceptar su éxito. En lugar de ser dueños de su capacidad para alcanzar sus logros, creen que su éxito se debe a la suerte o Continue reading
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