Arteterapia
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Psicoterapia de Arte
¿Para qué sirve? Probablemente tengas una idea de lo que es la psicoterapia de arte, pero no una imagen completa o completamente cierta de ella. La idea representada en la televisión o en películas donde él o la protagonista se beneficia del arte para expresase o para hacer catarsis sobre acontecimientos que le van sucediendo Continue reading
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Mandalas para quedarse en casa
La palabra Mandala viene del vocablo sánscrito que significa circulo sagrado (manda, que se traduce como trazar y la que figura como circulo o centro). En la actualidad, los mandalas se utilizan en distintos ámbitos con el objetivo de potenciar la creatividad, lograr la relajación, mejorar la concentración y la captación de energía positiva; en Continue reading
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Treinta proyectos creativos para hacer durante la contingencia.
En estos tiempos de contingencia y de coronavirus, la ansiedad y la angustia pueden bloquear nuestra creatividad y pueden hacernos pasar los días con un eterno aburrimiento; por delante tenemos treinta días de aislamiento, pero también tenemos treinta días para invertirlo en todas aquellas cosas que estaban en la categoría de “Cuando tenga tiempo”. En Continue reading
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Eso que llaman fototerapia
La fototerapia muestra nuestra interacción con el mundo, busca significados visuales, entablar un diálogo, formular preguntas, deliberar sobre los cambios imaginados. Por lo general, lo que para el fotógrafo fue el punto de conclusión, es decir, una foto realizada, se convierte para esta terapia en el punto de partida. La fotografía en psicoterapia, es un Continue reading
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Autocuidado y Arteterapia
¿Te das un espacio diariamente para distraerte o relajarte de algún modo? A veces esto es difícil pues las múltiples actividades que tenemos, junto con los tiempos de traslado y nuestra necesidad de complacer a todos antes que a nosotros mismos hace que descuidemos esta simple pero valiosa tarea. El concepto de autocuidado surge a Continue reading
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