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Rumbo a una vida mejor

interior del libro

Se dice, que al menos un tercio de las consultas psicológicas y psiquiátricas llevan implícita y tácitamente el inconveniente de haber perdido el sentido de sus vidas. Jorge Bucay -psicoterapeuta gestáltico y autor de este libro-, nos propone una serie de pasos que pueden ser benéficos para dirigir nuestro rumbo cuando eso pasa. Pasos que, como él mismo diría, nos proveen de dirección hacia la meta de ser más felices y tranquilos.

Rumbo a una vida mejor, está formado por cuatro capítulos, cada uno de ellos es un tramo constituido por una serie de pasos firmes que nos permite avanzar y nos van aportando experiencia. El primero, el viaje interior, nos invita a tomar conciencia respecto a cómo vivimos, cómo actuamos y cómo somos percibidos. El segundo paso de este trayecto nos brinda una evaluación sobre nuestra función yoica y los puntos que podríamos trabajar para vivirnos de forma más integral. Otro paso decisivo en este camino es el amor a uno mismo, para ello será necesario comprender la naturaleza de nuestro verdadero compromiso afectivo y diferenciar el egoísmo malo del sano.

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¿Estoy pasando por una crisis existencial?

Carl G. Jung teorizaba que solo existía una crisis existencial en la vida y que esta correspondía a la mitad de la vida, desde la perspectiva transpersonal que proponía, la crisis existencial no es más que un llamado de nuestra alma, de materiales y elementos de nuestro ser que pensamos desterrados de nuestra consciencia y que regresan.

No es posible experimentar una crisis de esta clase antes, ya que, a decir del también creador de la psicología profunda, la primera etapa de la vida usa todos sus recursos para desarrollar y fortalecer nuestro Ego, mientras que en la segunda mitad de la existencia la tarea es integrar al inconsciente. Para ejemplificar, imaginemos a una persona que en la primera mitad de su vida se empeñó a alcanzar el éxito, trabajaba mucho, se preocupó por tener una vida estable económicamente hablando, invirtió en algunas posesiones materiales, pero al pasar del tiempo ninguna de estas cosas le proporcionan felicidad o plenitud.

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¿Qué me impide ser creativo?

Estuche de acuarelas con un muñeco miniatura.

¿Le has preguntado alguna ves a alguien si se considera creativo? si lo has hecho seguramente la respuesta fue negativa. Incluso la pregunta la pudiste realizar hacia ti mismo y también pensar que distas mucho de ser alguien creativo. Veamos qué te lo impide.

La creatividad ha sido estudiada partiendo de diferentes enfoques, en algunas definiciones es considerada como un proceso de elaboración de productos originales, otras la consideran como una facultad del ser humano para solucionar problemas o la posibilidad de descubrir problemas donde otras personas no lo ven. Afortunadamente, el ser creativo es una capacidad que puede desarrollarse. 

Se suele pensar, además, que la creatividad es la manifestación cúspide de la inteligencia, concebida como la expresión de equilibrio de la estructura cognoscitiva del ser humano con el medio, como la capacidad de desarrollar el pensamiento abstracto, o como la capacidad de análisis y construcción mental de relaciones de pensamiento, o la capacidad de adaptación, equilibrio y empleo eficaz del pensamiento creativo cuando es un acto autónomo, original y significativo. Es decir, puede darse inteligencia sin mayores expresiones de creatividad, aunque la creatividad no aparece sin los signos de la inteligencia, o por lo menos depende de ésta hasta ciertos niveles

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