fbpx

psicoeducación

Barreras que echan a perder tu comunicación

Cuando estamos estresados, cuando somos personas más egocentradas, es normal que caigamos en acciones que entorpecen nuestras relaciones interpersonales colocando barreras que dificultan la comunicación; estas, además, suelen ser respuestas defensivas ante quejas y problemas que necesitan abordarse.

Las barreras de comunicación son conductas adquiridas desde muy tempana edad por la interacción de distintos entornos y que se establecen por parecer la mejor respuesta que se puede ofrecer.  

(más…)
Por Misi Medrez, hace

La importancia del tratamiento psicológico en casos de fibromialgia

La fibromialgia se trata de un síndrome reumatológico caracterizado principalmente por la presencia de un constante dolor músculo-esquelético repartido en diferentes puntos del organismo sin tener alguna lesión en específico. Además, se acompaña de otros síntomas psicológicos como la depresión, los trastornos del sueño, los cambios de humor y problemas de concentración y de memoria, de ahí la importancia de un tratamiento psicológico.

A pesar de la controversia que tiene algunos científicos que señalan que la fibromialgia es un problema psicológico y otros quienes lo consideran una enfermedad somática, la psicoterapia puede ayudar a estos pacientes a tener una mejor calidad de vida.

Es por ello que, diversos estudios coinciden en señalar la gran importancia de tener un tratamiento multidisciplinario que englobe el tratamiento médico (que incluya el tratamiento farmacológico) una la actividad física adaptada a las necesidades de las y los pacientes y el tratamiento psicológico.

(más…)
Por Misi Medrez, hace