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De la felicidad en las pequeñas cosas
La felicidad y la satisfacción, temas clave en esta obra de Anselm Grün, se exploran a través de la importancia de la sencillez, el agradecimiento y la superación de la insatisfacción interna. Una imperdible Recomendación que Inspira. Continue reading
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Cómo identificar a personas emocionalmente maduras: Guía para relaciones equilibradas
La madurez emocional se refleja en la capacidad de enfrentar la realidad sin resistencia y psicólogas como la Dra. Gibson han trabajado en detallar sus características para que podamos tener relaciones interpersonales sanas y enriquecedoras. Continue reading
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¿La infidelidad puede afectar tanto a la pareja?
La infidelidad puede afectar de manera significativa a una persona. Las consecuencias incluyen trauma emocional, heridas de traición, lucha de poder y deseos de venganza. El apoyo profesional es fundamental para afrontar esta situación y decidir el camino a seguir en la relación de pareja. Continue reading
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Entendiendo el perfeccionismo: causas, tipos y repercusiones
Los perfeccionistas establecen estándares inalcanzables y se autoevalúan según su productividad, lo cual no pasa sin consecuencias negativas en la salud mental y física, así como en las relaciones sociales. Continue reading
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Gerascofobia, miedo irracional a envejecer
La gerascofobia, ligada a la ansiedad, conlleva miedo al envejecimiento, común en quienes valoran la juventud. Causas incluyen presión social y experiencias traumáticas. Aquí te contamos cómo hacerle frente. Continue reading
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La mente ansiosa
El Dr. Brewer, neurocientífico y psiquiatra, escribió «The Craving Mind» cuyo libro ofrece comprensión sobre adicciones y relata su experiencia personal con la meditación. Continue reading
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