autoconocimiento
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Integrando el Ser: Psicosíntesis y Creatividad
La creatividad se relaciona no solo con el arte, sino también con el crecimiento psicológico, según la psicosíntesis de Assagioli. Este enfoque terapéutico promueve la integración y el acceso a niveles superiores de la psique, donde surgen intuiciones y potencial humano. Cultivar la creatividad permite una vida más auténtica y significativa. Continue reading
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Vivir Según el Tao: Claves para una Vida Plena
El Taoísmo, basado en el Tao Te Ching de Lao Tsé, promueve vivir en armonía con el flujo natural de la vida. Invita a la meditación y la autoobservación para cultivar la sencillez, la humildad y la autenticidad. La práctica de wu wei enfatiza actuar sin forzar situaciones, respondiendo con sabiduría al momento presente. Continue reading
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El lado activo del infinito
El lado activo del infinito es una obra de Carlos Castaneda que invita a reflexionar sobre la vida y la muerte. A través de aprendizajes con Don Juan Matus, el autor profundiza en eventos significativos que transforman la percepción, promoviendo una práctica espiritual de recapitulación y conciencia expandida. Un texto esencial para la búsqueda de… Continue reading
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Citas contigo misma, ventajas de fortalecer tu relación personal
¿Has oído que, si estás en un avión en caso de emergencia, primero debes ponerte la máscara de oxígeno y sólo entonces podrás ayudar a los demás? Esto es así porque es una cuestión de responsabilidad y compromiso hacia ti, pero que también se ve reflejado en los demás. Ten en cuenta que la Continue reading
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El diario creativo
Escrito por la arteterapeuta Lucia Capacchione, este libro nos guía, como dice en su subtítulo, en el arte de encontrarnos a nosotros mismos. Para este fin, utiliza una de sus técnicas más características: el uso de la mano no dominante. Continue reading
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Llevar un diario de sueños como acto terapéutico
Sócrates tiene una frase que cualquier proceso terapéutico pone en marcha: “Conócete a ti mismo” y llevar un diario puede ser una útil herramienta que puede ayudar a esta tarea que no tiene fin. Según la APA –American Psychological Association, por sus siglas en inglés-, el llevar un diario ayuda a reducir los pensamientos intrusivos Continue reading
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Cómo hacer que te pasen cosas buenas
Para Cómo hacer que te pasen cosas buenas, hay que leer entre líneas. Es necesario entender el orden que Marian Rojas Estapé conceptualiza. Primero fijamos la meta, la felicidad, en el camino hay que colocarnos antídotos para el sufrimiento a partir de los cinco amores necesarios en nuestra vida: a uno mismo, a los demás, Continue reading
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