síndrome del impostor
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Entendiendo el Autosabotaje: Causas y Soluciones
El autosabotaje se manifiesta a través de conductas que impiden el logro de metas, como la procrastinación y el miedo al rechazo. Según la psicóloga Alice Boyes, se origina en patrones de pensamiento. Reconocer qué origina estos estos miedos es clave para superarlos y alcanzar una vida más plena y satisfactoria. Continue reading
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