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“[…] Cuando dibujo en tiempos de ansiedad, encuentro la paz. Cuando dibujo en medio del silencio escucho mi corazón y mi voz. Cuando dibujo mis secretos veo lo que siempre he sabido que es cierto, pero no he tenido el valor de revelarlo”, Así comienza Trazo a trazo de Sheila Darcey.

Este libro invita a incorporar el dibujo a la vida cotidiana como una forma de exploración y autocuidado. A partir de su propia experiencia, la autora propone entender el dibujo como un espacio de conexión, un momento para dejar salir los pensamientos, escuchar lo que sucede en nuestro interior y permitirnos crear sin juicios.

Es importante señalar que Trazo a trazo no propone una arteterapia en sentido estricto, ni pretende sustituir un proceso terapéutico profesional. La propuesta se acerca más a una práctica de centramiento a través del arte: un momento de pausa en el que dibujar permite aquietar el ruido, dirigir la atención hacia el presente y entrar en contacto con pensamientos y emociones que quizá permanecen en segundo plano.

Para ello, el libro reúne 40 ejercicios distribuidos en 21 capítulos, que no necesitan abordarse necesariamente en el orden propuesto. Cada uno ofrece una oportunidad para detenerse, observar y expresarse a través de diversas consignas como —como «Dibuja la sabiduría», «El conflicto» o «Dibujar con aceptación» dentro de un mismo capítulo—, convirtiendo unos minutos frente al papel en un pequeño ritual de reconocimiento emocional.

Trazo a trazo es, en ese sentido, una invitación a volver a las plumas negras de diversos grosores y al papel, incluso —y quizá especialmente— cuando no sabemos muy bien qué queremos plasmar.

Porque a veces dibujar es otra manera de escucharnos y otorgarnos una pausa; en un momento en que vivimos rodeados de estímulos, prisas y exigencias, el libro de Darcey nos recuerda que no hace falta ser artistas ni tener una respuesta para todo: a veces basta con sentarse, tomar un bolígrafo y dejar que la mano encuentre su propio camino. Su propuesta es parte de nuestras Recomendaciones que inspiran porque devuelve al dibujo algo esencial: la posibilidad de jugar, escucharnos, permitirnos equivocarnos, recrear, dar nuevos sentidos y hacer espacio para nosotros mismos, trazo a trazo.

Disponible en: https://www.elsotano.com/libro-trazo-a-trazo-10632461?srsltid=AfmBOoqPTYYL_pjRfi-Ec5n_ude7d-9Qnbuw9Y07MSxVgwBCIWvYGGJa

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