
El arte siempre ha poseído cualidades místicas para el ser humano. En las últimas décadas, se ha investigado cómo el arte puede contribuir a la sanación. Michael Samuels y Mary Rockwood Lane, cuyas profesiones se encontraban en el campo de la medicina, pudieron atestiguar en primera persona los beneficios que la creación artística puede tener en la salud.
En su obra «Creatividad Curativa», Samuels y Rockwood comparten una variedad de relatos, experiencias, procesos y ejercicios para empezar a experimentar estos beneficios. Según los autores, la antesala de este proceso es la imaginación guiada, que consiste en evocar hechos o recuerdos en la imaginación. Explican que los sanadores han utilizado siempre historias llenas de símbolos, moralejas y arquetipos para construirnos, y de igual manera podemos utilizarlas para sanarnos.
Cada ejercicio de imaginación creativa está diseñado como un espacio meditativo para ayudar al lector a utilizar su creatividad y manifestar diferentes formas de curación y transformación interna.
Los autores proponen un esquema de cuatro pasos: recuperar al artista interior, crear un estudio o taller para la práctica artística, elegir un medio artístico cómodo y natural, y finalmente, dedicarse al arte. Este enfoque también contempla las cuatro espirales de la curación creativa: la espiral de la experiencia vivida (explorar la propia experiencia), la espiral de la transformación (permitir que surja la sabiduría interior), la espiral de adquirir poder (utilizar los recursos internos y buscar el propio poder y fuerza en las imágenes) y finalmente, la espiral del amor (tener fe, apertura y capacidad para compartir).
Esta guía aborda cómo podemos utilizar el arte para sanarnos a través de las artes visuales, la palabra, el movimiento y el sonido, para luego explorar cómo convertirse en un artista sanador en la tercera parte del libro.
«Creatividad Curativa” esta dentro de nuestras recomendaciones que inspiran por ser un libro de gran relevancia para quienes trabajan de forma interna con las diversas manifestaciones artísticas y para quienes llevan esta practica para sanar a otros.
Disponible en: https://www.casaruizmorote.com/libro/creatividad-curativa_7931
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