ritmos circadianos
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Cómo combatir el insomnio
Combatir el insomnio se ha vuelto fundamental en esta época ya que la falta de sueño es un problema mundial que se considera parte de la vida moderna. De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), el 40% de la población presenta insomnio en algún momento de su vida. Según la Dirección de Investigaciones Epidemiológicas Continue reading
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