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Cuando el dolor necesita permiso ¿Qué hacer ante los duelos desautorizados?
Hay duelos que la sociedad no permite vivir. Duelos que se callan, que se esconden por miedo al juicio, por vergüenza o por el peso de las palabras ajenas. Son los llamados duelos desautorizados, aquellos que no encajan en los moldes del “dolor aceptable”. Hoy en Mentalizarte Responde traemos una dolorosa pregunta al respecto. Continue reading
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Pérdidas y comprensión ¿Cómo vivir los duelos?
¿Se pueden ver las pérdidas desde una óptica transpersonal? Enrique Martínez Lozano —psicólogo y autor de este libro— propone en esta obra una manera de elaborar las pérdidas sin hundirse en el sufrimiento ni en la confusión. Continue reading
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Escuchar Música para Desbloquear la Creatividad
La creatividad es esencial en el mundo actual y la música puede ser una herramienta valiosa para cultivarla. Descubre cómo en en esta entrada. Continue reading
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Abraza a la niña que fuiste
El libro «Abraza a la niña que fuiste» de Marta Segrelles explora cómo las experiencias de la infancia influyen en nuestro bienestar emocional actual. Ofrece una guía para sanar heridas emocionales mediante la reconexión con la niña interior… Continue reading
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El Duelo en la Adultez: Comprendiendo la Orfandad
Perder a uno o a ambos padres en la adultez implica mucho más que enfrentar la ausencia física. La orfandad adulta acarrea un cúmulo de responsabilidades y obligaciones, tanto prácticas como emocionales, que marcan profundamente la vida psíquica. Aunque el intelecto comprende la pérdida en un primer momento, lo racional nunca alcanza para integrar el Continue reading
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Salir del Infierno
El libro «Salir del infierno» de Iñaki Piñuel aborda el impacto de las relaciones con personas narcisistas y maquiavélicas, proponiendo el Contacto Cero como estrategia esencial para la recuperación emocional. Ofrece herramientas prácticas para romper dinámicas tóxicas y empoderar a las víctimas, fomentando la reconstrucción de su identidad y reforzar vínculos como el de la… Continue reading
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