En este breve texto vamos a explorar cómo identificar a aquellas personas emocionalmente maduras y capaces de establecer relaciones satisfactorias y equilibradas, muy necesario para nuestros días, para ello, establceremos una lista de características para que te sea posible identificar a estas personas.
Lamentablemente, aquellos que crecieron con padres emocionalmente inmaduros, como la Dra. Lindsay Gibson los llama, suelen ser escépticos respecto a la posibilidad de que una relación enriquezca sus vidas, pero cada vez más estudios hablan de la importancia de encontrar esas personas que no nos llenen de cortisol la vida, o como la Dra. Marian Rojas Estapé llama personas vitamina. Para las personas que han crecido en estos entornos inmaduros las relaciones satisfactorias parecen una ilusión, demasiado buenas para ser verdad. Este escepticismo se fundamenta en el temor profundo de no ser verdaderamente valorados por quienes son.
Además, suelen estar acostumbrados a interctuar desde la tendencia de sus cuidadores de tomarse todo como algo personal lo que funge como un obstáculo significativo para relaciones saludables.
Características de una persona madura emocional
En contraste, una característica distintiva de la madurez emocional es la capacidad de enfrentar la realidad sin resistencia. La persona madura, emocionalmente hablando, no solo reconoce y acepta las circunstancias tal como son, sino que también trabaja para cambiar lo que no le satisface. En lugar de reaccionar dramáticamente ante las adversidades, se enfoca en resolver problemas de manera práctica y constructiva. La Dra. Gibson (2017) ha trabajado en generar un perfil para poder reconocer a este tipo de personas, puntualicemos algunas de esas características:
- Poseen la habilidad de pensar y sentir simultáneamente
Esta cualidad es crucial en la madurez emocional. Esta facilita la comunicación efectiva y la resolución de conflictos, esto se debe a que la persona madura puede mantener la claridad mental incluso en momentos de angustia emocional.
- Son coherentes e integros
La coherencia y la integridad son pilares en las relaciones con individuos emocionalmente maduros. Su comportamiento es predecible y estable, lo que genera confianza y seguridad en quienes los rodean. No buscan impresionar con incoherencias ni cambiar su personalidad según la situación; más bien, permanecen fieles a sí mismos en todas las circunstancias.
- Tienen la capacidad de reírse de sí mismo
Lo cual es un indicativo de madurez emocional.
Reconocen sus propias imperfecciones y no se obsesionan con la búsqueda de la perfección. Esta disposición a aceptarse a uno mismo como ser humano falible promueve un ambiente relajado y auténtico en las relaciones pues lo mismo exterioriza hacia los demás.
- Entienden la importancia del respeto y la reciprocidad
Estos son elementos esenciales para las relaciones satisfactorias. La persona emocionalmente madura valora a los demás como individuos dignos de respeto y trata a los demás con equidad y justicia. No solo busca satisfacer sus propios intereses, sino que también considera las necesidades y sentimientos de sus compañeros de manera genuina.
De igual forma, están dispuestos a dar generosamente de su tiempo y atención, pero también valoran recibir apoyo y consideración cuando lo necesitan.
Sobra decir que las personas emocionalmente maduras, entonces, no son las que te hacen ghosthing.
- Busca conexión e intimidad sin invadir la individualidad del otro.
Entiende que la intimidad no implica la anulación de los límites personales, sino el respeto y la consideración mutua en cada interacción, es decir, respeta el espacio de la otra persona.
- Son personas flexibles y ecuanimes
La flexibilidad y la ecuanimidad son características que facilitan la resolución de conflictos; en lugar de imponer su voluntad, la persona madura emocionalmente busca soluciones que satisfagan a ambas partes. Esta habilidad para ceder en busca de un acuerdo mutuo promueve relaciones basadas en el respeto y la comprensión mutua.
Esto hace posible que esten en la apertura de ser influenciados por las opiniones de los demás al no temer considerar perspectivas diferentes a las suyas. Valora y respeta las opiniones de los demás, fomenta un diálogo abierto y enriquecedor que fortalece la relación.
- Valoran la honestidad
Para construir confianza en cualquier relación interpersonal, la honestidad y la sinceridad son fundamentales. Este tipo de persona suele ser franca y directa, reconociendo que la verdad es fundamental para una comunicación abierta y honesta.
En resumen, identificar estas cualidades en las personas te permitirá establecer relaciones maduras y satisfactorias. Observar estos rasgos en los demás puede ser clave para desarrollar conexiones más profundas y auténticas. Al buscar estas características en tus relaciones, estarás cultivando conexiones que enriquezcan tu vida emocional y promuevan un crecimiento mutuo continuo.
Hasta el próximo leencuentro.
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