La arteterapia es un enfoque psicoterapéutico que integra el arte y la psicología para abordar trastornos emocionales y conductuales, favoreciendo el bienestar integral de quienes lo practican. A través del proceso creativo, es posible expresar sentimientos profundos, transformar emociones difíciles y sanar heridas internas relacionadas con la ansiedad, la depresión o el trauma. Los arteterapeutas, como facilitadores especializados, acompañan este proceso promoviendo el desarrollo de la autoconciencia, la autoestima y las habilidades sociales.
En este libro, Leah Guzmán – Arteterapeuta acreditada por la Art Therapy Credentials Board-, propone una guía básica tanto para quienes desean explorar el arte como vía de autoconocimiento y gestión emocional, como para quienes aún no han iniciado un proceso terapéutico formal. También está dirigido a profesionales que buscan nuevas formas de conectar con sus pacientes a través de recursos creativos o para quienes buscan otras técnicas artísticas para trabajar, razón por la cual lo incluimos en nuestras Recomendaciones que Inspiran.
Los ejercicios de arteterapia están organizados en seis capítulos: dibujo, pintura, modelado, escritura, fotografía y collage. Cada propuesta incluye los materiales necesarios, el tiempo estimado, una explicación de sus beneficios terapéuticos y una serie de preguntas de exploración lo que permite adaptar su práctica a necesidades específicas. Este libro es una puerta abierta para comenzar a explorar el poder sanador del arte.
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