La voluntad no se puede pensar sin sus variables asociadas: la tendencia, la determinación, la acción y por supuesto, la elección. La voluntad consiste en movernos hacia lo que queremos escogiendo una opción -de las muchas posibilidades-, a razón del objetivo que hemos construido y la motivación con la que visualicemos la meta.
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Tener una vida más plena, más tranquila, más feliz es el deseo de muchas personas que cada vez está más presente ante la rapidez y demanda de productividad de nuestra sociedad. La psicología transpersonal ha podido desarrollar un método de intervención a partir de diferentes técnicas, de saberes y enfoques terapéuticos para hacer conciencia de la importancia de vivir en el presente, del autoconocimiento y del desarrollo de una vida espiritual.
La necesidad de integrar una pluralidad de teorías que trabajen holísticamente y del reconocimiento de la complejidad de sus objetivos, hace posible que, en esta promoción de la conciencia, el contacto con la propia experiencia y todas las formas de ser espiritual, tomen su lugar en el espectro, rescatando las premisas fundamentales de la filosofía perenne y otros saberes de distintas disciplinas y enfoques que ayuden al paciente-buscador a tener una vida más plena y consciente.
Detallemos las más importantes:
(más…)He pensado mucho antes de escribir porque quizá suene un poco exagerado pero necesito ayuda. Me llamo Mónica, desde que fue el temblor del 2018 cada vez que escuchó la alerta sísmica me asusto muchísimo, tanto que me quedo paralizada y sin capacidad de ubicar un lugar seguro donde refugiarme. Antes me daba miedo que la alarma me agarrara sola, pero ahora es al revés, me preocupa que suene cuando estoy con mis hijos porque se asustan mucho solo de verme. No sé qué hacer, entiendo que mi reacción es muy tonta. Siento que les doy mal ejemplo pero no puedo evitarlo. Nunca me ha pasado nada grave con los temblores salvo que en 2018 me quedé atrapada en mi oficina, el movimiento no me dejaba abrir la puerta y me tuve que quedar ahí hasta que dejó de temblar. No nos pasó nada, solo fue el susto. Siento que fue a partir de esa fecha que me salió este miedo, pero ya pasaron muchos años, por eso me da pena contarlo ¿se me va a quitar algún día? ¿Pueden ayudarme?
Hola Mónica, gracias por decidirte a escribirnos, lejos de lo que piensas, estas emociones que nos compartes son absolutamente válidas sin importar el tiempo que ha pasado desde el momento en el que empezaste a sentirlas. De hecho tiene un nombre, se lo conoce como estrés postraumático y pueden durar muchos años si no te atendes.
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