Bienestar
Causas y consecuencias del Síndrome del Burnout
El burnout no es una enfermedad mental, pero es innegable que sí hay un sufrimiento considerable.
emoción
La culpa ¿sentimiento inútil o adaptativo?
Todos alguna vez en nuestra vida hemos experimentado culpa, y podemos intuir por cómo nos sentimos que este sentir puede ser devastador en más de una forma, ya que conduce al autorreproche y a la desvalorización de uno mismo y en casos más críticos, alimenta pensamientos suicidas y trastornos como la depresión.
El Psicólogo Wayne Dyer refiere que la culpabilidad es, de todas las zonas erróneas de comportamiento, la más inútil puesto que malgasta mayor cantidad de energía emocional debido a que las personas suelen sentirse inmovilizadas en el presente por algo que ya pasó.
Existen ciertas características entre las personas que comúnmente experimentan este sentimiento, las cuales son:
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