Arteterapia
Autocuidado y Arteterapia
¿Te das un espacio diariamente para distraerte o relajarte de algún modo?
A veces esto es difícil pues las múltiples actividades que tenemos, junto con los tiempos de traslado y nuestra necesidad de complacer a todos antes que a nosotros mismos hace que descuidemos esta simple pero valiosa tarea.
El concepto de autocuidado surge a partir (más…)